איך נפרדים מהאקס ולמה זה הכרחי

במסגרת עבודתי אני מלווה הרבה פנויים פנויות עד לזוגיות המיוחלת.
אנחנו עוברים תהליך מעולה ביחד, ומתוך האמון והפתיחות שנוצרת מגיעים למסקנות מדהימות ומרגשות.

לאחרונה פגשתי מישהי שהעיזה, נפרדה ויצאה לעולם חדש של הכרויות לבני 50 פלוס מתוך נסיון לעזור לה להבין למה אינה מגיעה לזוגיות המיוחלת.

ביקשתי ממנה לספר לי על מצבה, וככל שדיברנו יותר, שמתי לב שהיא כל פעם מגיעה לדבר על הזוגיות עם האקס האחרון שלה, שהיא 'אינה בקשר' איתו. כל פעם ששאלתי משהו אחר - היא הובילה את השיחה לדבר שוב עליו.
לפני חודש הוא עזר לה במשהו קטן, בראש השנה הוא שלח לי שנה טובה, לפני כמה חודשים הוא עזר לי עם המחשב, ולאחרונה הוא אמר לי שהוא עדיין חושב עליי לפעמים וכך זה ממשיך...

היה קל להרגיש שגם כל מה שהיא מספרת עליו, מלווה בתגובה רגשית. ממש הרגשתי שהיא עדיין טעונה ואפילו קצת כועסת.
היא טענה שהוא בכלל לא מפריע לה להכיר מישהו היום. בכלל. בשום צורה.

מאקסים צריך להתנתק על מנת להתנקות

חשוב לדעת:
מאקסים צריך להתנתק, ובהקדם האפשרי! 

אקסים מונעים ממך להיפתח ולהיכנס לזוגיות חדשה ששונה מהזוגיות הקודמת לטוב ולרע.
הם תמיד במחשבות שלך, הם תמיד ידאגו לך, ולא יאפשרו לך להיות נקי וחשוף לזוגיות חדשה.
אקס ישאיר אותך במקום בטוח - איזור הנוחות, ותמיד ימנע ממך לעשות מה שהיית עושה כשהיית כל כולך מחפש זוגיות.

הצעה שלי:

אם אתה לא בזוגיות ומעונייןת להיות באחת כזו, חשוב לנתק כל קשר אפשרי עם כל אקס. אם יש ילדים בתמונה, אז
ניתן לתקשר במיילים או לצמצם תקשורת ככל האפשר.
מספיק שהאקס רשום לך בחודש האחרון שהוא מתגעגע אליך, זה הופך את החוויה שלך למחוזרת, וממלא לך בור וחור שאולי היית ממלא בזוגיות עם מישהוי אחר.
מספיק שיש לך בתת מודע את ההבנה שיש מישהו שתוכל לכתוב לו הודעה והוא כנראה יהיה שם בשבילך - זה משנה את כל המקום שלך. אתה מגיע פחות חשוף ואולי פחות פתוח.

איך נפרדים מהאקס ומתנתקים?

תהליך הניתוק מהאקס הוא תהליך נורא. בתור אחד שעבר ארבע מערכות יחסים, אני יודע כמה זה קשה.
הבדידות משתלטת, המצוקה גוברת וצריך להיות חזק בתהליך הזה.
רצוי להישען על אנשים שאתה מכיר, ומרגיש מחוזק איתם: אמאאבא, אחים, חברים טובים.
כדאי לא לפחד לחשוב ולתת מקום להתמודדות עם המצב החדש. אין לאן לברוח. זה המצב החדש - והבשורות הטובות הן, שמאוד סביר להניח שיגיע מישהוי לא פחות טוב מהאקס הזה (למרות שהנטייה הטבעית היא לחשוב שלעולם לא יהיה מישהו כזה).

הפרידה בדרך כלל מלווה בתהליך נפשי מעמיק, אפילו רוחני. זה מאוד טבעי לשאול שאלות בתקופה הזו, ולחשוב מה הלאה, מה אני רוצה בזוגיות הבאה, וללמוד לקחים ממה שהיה בזוגיות הזו.

הייתי מציע גם שברגע שהחלטתם שהפרידה היא הדבר הנכון לכם, לעשות מה שצריך, שגם ברגעי משבר לא תוכלו ליצור קשר עם האקס והוא לא איתכם. לדוגמה על ידי מחיקת מספרו וחסימתו, מחיקתו מהפייסבוק וכו'...
כמובן שכשיש ילדים בתמונה אז זה יותר מורכב, אבל אם אין, אז עדיף.
הניתוק המוחלט ייצור ואקום של צרכים שאינם מולאו אצלכם, ובאופן טבעי המקום הזה יתמלא על ידי אנשים אחרים.
קבלו את התקופה הקשה ותעיזו לעשות את הצעד הקשה הזה.

מה דעתכם?